בערבערינע: ניצט, בענעפיץ, ביילאגעס און זייַט יפעקס

בערבערינע האט אַ לאַנג געשיכטע פון ​​נוצן אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין סיסטעמען, אַזאַ וויAyurvedaאון מזרח אַסיאַן מעדיצין. It's a bitter-tasting chemical compound derived from a variety of plants, such as hydrastis canadensis (goldenseal), coptis chinensis (coptis or goldenthread) and berberis vulgaris (barberry). פאָרשונג סאַגדזשעסץ בערבערינע קען האָבן אַנטימיקראָביאַל און אַנטיביאָטיק פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, אָבער נאָך קליניש טריאַלס זענען דארף צו באַשטעטיקן די בענעפיץ.

בערבערינע קען אויך האָבן סך פיזיאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ און פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן אין די לעבער, ניר, האַרץ און מאַרך, פּאַטענטשאַלי צושטעלן ווייַטער מעטאַבאַליק שטיצן. פֿאַר בייַשפּיל, בערבערין אַקטאַווייץ די ענזיים אַמפּ-אַקטיווייטיד פּראָטעין קינאַסע, וואָס פאָרשונג סאַגדזשעסץ העלפּס רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם, צעל פונקציאָנירן און ענערגיע לעוועלס.

בערבערינע איז דער הויפּט געניצט צו פּאַטענטשאַלי הילףנידעריקער בלוט צוקער, פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, רעדוצירן אַקסאַדאַטיוו דרוק אוןנידעריקער קאַלעסטעראַל, ווי געזונט פֿאַר זייַן אַנטי-גילגהעאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ראַק יפעקץ, זאגט Heather Zwickey, FUD, Processor פון ימימאָלאָגי אין די נאַשאַנאַל אוניווערסיטעט פון נאַטירלעך מעדיצין אין פּאָרטלאַנד, אָרעגאָן.

בערבערינע איז טיפּיקלי געפֿונען אין קאַפּסל פאָרעם, אָבער עס איז אויך פארבן טראפנס און דזשעלז פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפלאַמאַטאָרי באדינגונגען, אויגן אָדער דזשוינץ.

פילע געוויקסן און הערבס מיט בערבערינע האָבן שוין געניצט מעדאַקינאַלי פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו פֿאַרשטיין די פּראָמאָונד ס מעקאַניזאַמז פון קאַמף און לאַנג-טערמין יפעקץ. מיט דעם געזאגט, פאָרשונג סאַגדזשעסץ עס קען זיין געזונט אין עטלעכע וועגן.

קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער און פאַרמייַדן ינסאַלאַן קעגנשטעל

א 2022 איבערבליק איןמאַלאַקיולזווייַזן בערבערינע קענען העלפןנידעריקער בלוט גלוקאָוס לעוועלסווייַל עס ינקריסאַז ינסאַלאַן פּראָדוקציע און ימפּרוווז ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די יפעקץ[1].

קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל

פאָרשונג ינדיקייץ בערבערינע קען האָבן אַ positive ווירקונג אויףלדל קאַלעסטעראַלאון גאַנץ קאַלעסטעראַל, כאָטש נאָך קליניש טריאַלס זענען דארף צו פֿאַרשטיין דעם געזונט פאָדערן גאָר.

קען פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט

Berberine may have a positive effect on cardiac tissue, especially in cases of ischemia (inadequate blood supply), by potentially improving cardiac muscle strength, decreasing inflammation, reducing oxidative stress, lowering blood pressure and increasing cardiac output.

קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג

בערבערינע איז אַ ביטער אַלקאַלויד וואָס גיט סיסטעמיק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס, זאגט אַליסיאַ מאַקובבינס, אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער באזירט אין וואַנקאָוווער, וואַשינגטאָן. די פּראָפּערטיעס קען בענעפיץ קוילעלדיק מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי פּאַטענטשאַלי קאַנטריביוטינג צו דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, טיפּ 2 צוקערקרענק, אַביסאַטי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון בערבערינע איז געלערנט אין לענג, אָבער די מעקאַניזאַם פון קאַמף איז נישט נאָך פארשטאנען, כיילייטינג אַ נויט פֿאַר נאָך פאָרשונג.

קען האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס

א 2018 איבערבליק איןפראָנטירז אין פאַרמאַקאָלאָגיאַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ פון די בירבערינע זענען פאַרגלייַכלעך מיט די וויטאַמין C, אַ העכסט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט[2]. סאַבסטאַנסיז ווי וויטאַמין C און בערבערינע אַקט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ צו העלפן ויסמיידן די שעדיקן פריי ראַדאַקאַלז קענען אָנמאַכן צו סעלז.

קען אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס

"בערבערינע האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס און איז געהאלטן אַ נאַטירלעך אַנטימיקראָביאַל מיט פּאָטענציעל צו אָטאַמאַטיק צו אָוסט באַקטיריאַ, פּעראַסייץ און פאַנדזשיי / קאַנדידאַ," שאַרעס דר. Mces Dr. McCubbins. די אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן זיכער טנאָים, אַזאַ ווי אַקוטעשילשל, דיזענטעריע, דזשאָנדאַס און וואַדזשיינאַל ינפעקשאַנז, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף צו שטיצן די קליימז. אויב אַ יחיד גלויבט אַז זיי האָבן אַ באַקטיריאַל ינפעקציע פון ​​קיין סאָרט, זיי זאָל באַראַטנ זיך, זיי זאָל באַראַטנ זיך זייער געזונט זאָרגן שפּייַזער פֿאַר געהעריק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג איידער איר נעמען בערבערין אָדער קיין אנדערע העסאָפע.

קען פֿאַרבעסערן דיגעסטיווע געזונט

בערבערינע קען נוץ דיגעסטיווע קאַנסערנז, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג אוןברענענישלויט Dr. McCubbins. "די אַלקאַלוידז קען צושטעלן פּראַמאַסינג בענעפיץ צו די קישקע-מאַרך קשר," זי מוסיף, עמפאַסייזינג די וויכטיקייט פון די לינק צווישן דיידזשעסטשאַן, שטימונג און קוילעלדיק געזונט.

קען שטיצן וואָג אָנווער און וואָג אַדמיניסטראַציע

בערבערינע קען העלפֿן צו פאַרמינערן סטאַנד און גלוקאָוס סטאָרידזש דורך ימפּרוווינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי די ברייקדאַון פון ליפּידס (פאַץ) און שוגערז, פאָרשונג סאַגדזשעסץ. די positive פּראַל אויף די positive פון Berbiom קען אויך זיין אַ שליסל קאָמפּאָנענט Berberines אין זייַן שליסל קאָמפּאָנענט.

קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון פּאָליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (פּקאָס) און אָווויאַליישאַן

לויט דער אָפּשאַצונג איןמאַלאַקיולזנעמען 1,500 מילאַגראַמז פון בערבערינע פּער טאָג פֿאַר דריי חדשים רידוסט הויך טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין וואָמען מיטפּקאָס[3]. דעם צושטאַנד קען אַרייַנציען אַבנאָרמאַל רעפּראָדוקטיווע האָרמאָנע לעוועלס און רעזולטאַט אין אַ קייט פון ימבאַלאַנסיז, וואָס פירן צו ישוז ווי קליין סטשס אויף די אָווועריז אָדער אַבנאָרמאַל צייַט. עקספּערץ אויך גלויבן בערבערינע ימפּרוווז ינסאַלאַן קעגנשטעל, וואָס איז אַ פּראָסט שטריך פון פּקאָס. אָבער, ריסערטשערז פֿאָרשלאָגן ווייַטער קליניש טריאַלס זענען דארף צו באַשטעטיקן דעם ווירקונג פון בערבערינע, אַרייַנגערעכנט באַהאַנדלונג לענג און טעראַפּיוטיק דאָוסינג.

 

ווי צו נעמען בערבערינע?

בערבערין ביילאגעס זענען בארעכטיגט אין קאַפּסל, טאַבלעט אָדער צומיש פאָרעם, וואָס אַלאַוז גענוי דאָוסינג און גרינג קאַנסאַמשאַן. קאַפּסאַלז קען זיין בילכער פֿאַר רובֿ קאָנסומערס געגעבן זייַן זייער ביטער געשמאַק, דערקלערט דר. McCubbins. "בערבערינע איז אָפט גענומען ווי אַ דידזשאַסטיווע שטאַרקעכץ 5-30 מינוט איידער מילז. בערבערינע איז געוויינטלעך ביטער וואָס סטימיאַלייץ מאָגן דזשוסאַז פֿאַר מער עפעקטיוו פאַנגקשאַנאַל דיידזשעסטשאַן, "זי האלט.

בערבערינע דאָוסאַדזש

יחידים זאָל באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער הערבאַליסט צו דיסקוטירן פּינטלעך דאָוסינגליס (וואָס איז נישט סטאַנדערדייזד), און לייענען די ינסטראַקשאַנז פון דער פאַבריקאַנט, זאגט ד"ר ד"ר Zwickey. "עס איז בכלל געהאלטן זיכער אין [טעגלעך] דאָסעס פון [ניט מער ווי] 2 גראַמז. צו [דערגרייכן אָפּטימאַל רעזולטאַטן], אַ יחיד מסתּמא וויל צו נוצן בייַ מינדסטער 1 גראַם (1000 מילאַגראַמז) פּער טאָג. מערסט ביילאגעס [אַנטהאַלטן] 500 מילאַגראַמז פּער קאַפּסל, אַזוי עמעצער וואָלט וועלן צו נעמען [לפּחות צוויי] קאַפּסאַלז פּער טאָג, "זי האלט.

בובערין דאָוסאַדזש קען אָפענגען אויף אַ געזונט גאָולז פון אַ מענטש. וועגן בלוט צוקער, אַ 2019 סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס אין דיענדאָוקריין זשורנאַלגעפֿונען אונטער 2 גראַמז פון בערבערינע פּער טאָג פֿאַר דריי חדשים דורכונדן בלוט גלוקאָוס לעוועלס פון פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק[4].

דערווייַל, אַ רעצענזיע פון ​​פאַראַנען פאָרשונג איןקאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס אין קליניש פיריגזאַמאַנד די דאָזע ענטפער פון בערבערינע עקסטראַקט פֿאַר מענטשן מיט אַביסאַטי און איר זוכט פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג, און געפֿינען אַז דאָסעס פון 500 מילאַגראַמז גענומען דריי מאָל אַ טאָג געפֿירט צו אַ פאַרקלענערן איןגוף מאַסע אינדעקס (BMI), טאַליע אַרומנעם און גוף וואָג[5].

Berberine זייַט יפעקס

בערבערין ביילאגעס קענען האָבן עטלעכע זייַט יפעקס, אריין שילשל, מאָגן יבערקערן און קאָפּווייטיק, זאגט ד"ר McCubbins.

"בערבערינע איז רייזינג אין פּאָפּולאַריטעט און שווער מאַרקאַטאַד צו די וואָג אָנווער קהל," זי האלט. "זיין אָפּגעהיט און באַראַטנ זיך אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער וועגן [די] טעראַפּיוטיק נוצן [פון בערבערינע איידער קאַנסומינג עס]."

בשעת בערבערינע איז יוזשאַוואַלי טאָלעראַטעד, עס קען פאַרשאַפן אַבדאָמינאַל ווייטיק און דיסטענסיאָן, דעקרהעאַ, פלאַטאַ, פלאַטליאַ, פלאַטליאַ, פלאַטליאַ, פלאַטולענסע, עקל און וואַמאַטינג, מוסיף ד"ר זוויקקיי.

איז בערבערינע זיכער?

די הויפּט זיכערקייַט דייַגע פון ​​בערבערינע איז אַז עס קען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, זאגט דר. זוויטשקיי. די מערסט שטרענג פּאָטענציעל ינטעראַקשאַן איז מיט סיקלאָספּאָרינע, אַ ימיונאָסאַפּפּרעסיוו מעדיצין געניצט נאָך אַ אָרגאַן טראַנספּלאַנט און צו העלפן פירן אַוטאָיממונע טנאָים ווירהעומאַטאָיד אַרטריט, ווי בערבערינע ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון סיקלאָספּאָרינע אין די בלוט, זי דערקלערט.

ראַגאַרדלאַס פון צי אַ מענטש נעמט בערבערינע ווי אַ סטאַנדאַלאָנע יקסטראַקטיד העסאָפע אָדער אין אַ גאַנץ הער. בערבערינע איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר קינדער, ווי געזונט ווי שוואַנגער און לאַקטייטינג מענטשן, הערות ד"ר זוויטשקיי.

וואָס צו באַטראַכטן ווען פּערטשאַסינג בערבערינע?

ווייַל רובֿ מאַניאַפאַקטשערערז רייניקן בערבערינע פון ​​אַ פאַבריק, דריט פּאַרטיי לאַבאָראַטאָריע טעסטינג פֿאַר אידענטיטעט פון בערבערינע, שטאַרקייט, שטאַרקייט, קוואַליטעט און ריינקייַט איז יקערדיק, זאגט דר. זוויטשקיי. "מען זאָל זיין זייער באַזונדער וועגן העסאָפע ספרינג פון אַ דאָקטער-מיינונג העסאָפע פירמע צו ענשור דריט פּאַרטיי טעסטינג פון רעפּיאַטאַבאַל קאָמפּאַניעס און קוואַליטעט פארזיכערונג פֿאַר [די] בעסטער [דאָוסינג]" מוסיף ד"ר מאַקובבינס.

עס איז אויך וויכטיק צו ענשור בערבערין איז סאָורסעד סאַסטיינאַבאַל, לויט Dr. McCubbins. "גאָלדענאַל, כאָטש אַ ויסגעצייכנט מקור פון בערבערינע, איז ענדיינדזשערד. רעפּיאַטאַבאַל העסאָפע קאָמפּאַניעס זענען אַווער פון דעם [אַרויסגעבן], "זי דערקלערט. מערסט העסאָפע לאַבעלס ספּעציפיצירן פון וואָס הערבס די בערבערינע איז יקסטראַקטיד.

ווי בערבערינע איז פעלנדיק לאַנג-טערמין זיכערקייַט שטודיום, מען זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער אַדינג בערבערינע צו זייער העסאָפע רעזשים צו ענשור אַז עס איז צונעמען און זיכער פֿאַר זייער יינציק געזונט דאַרף. צו לערנען מער וועגן בערסבערינע ס פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, רעדן מיט אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער, סערטאַפייד הערבאַליסט אָדער אַקופּאַנגקטשעריסט.