לעבער דעטאָקס העסאָפע: מילך טיסאַל

פֿון Forbes HEALTH אויגוסט 2,2023

ניט בלויז איז די לעבער די גרעסטע דיגעסטיווע דריז אין דעם גוף, עס איז אויך אַ יקערדיק אָרגאַן וואָס פיעסעס אַ הויפט ראָלע אין געזונט. אין פאַקט, די לעבער איז דארף צו העלפן ויסמיידן טאַקסאַנז און שטיצן ימיון פונקציע, מאַטאַבאַליזאַם, דיידזשעסטשאַן און מער. פילע פאָלקס ביילאגעס פאָדערן צו העלפן פֿאַרבעסערן די לעבער ס פיייקייט צו דעטאָקסיפי דעם גוף - אָבער טאָן וויסנשאפטלעכע זאָגן שטיצן אַזאַ קליימז, און זענען די פּראָדוקטן אפילו זיכער?

אין דעם אַרטיקל, מיר נעמען אַ קוק אין די פּערפּאָרטיד בענעפיץ פון לעבער דעטאָקס ביילאגעס, צוזאַמען מיט די פּאָטענציעל ריסקס און זיכערקייַט קאַנסערנז. פּלוס, מיר ויספאָרשן אַ ביסל אנדערע עקספּערט-רעקאַמענדיד ינגרידיאַנץ וואָס קען זיין וווילטויק פֿאַר מיינטיינינג לעבער געזונט.

"די לעבער איז אַ מערקווירדיק אָרגאַן וואָס געוויינטלעך דעטאָקסיפיעס דעם גוף דורך פילטערינג טאַקסאַנז און מאַטאַבאַלייזינג סאַבסטאַנסיז," זאגט סאַם שלייגער, אַ מילוואָקי-באזירט פאַנגקשאַנאַל מעדיצין דייאַטישאַן. "נאַטירלעך, די לעבער פּערפאָרמז דעם פֿונקציע יפישאַנטלי אָן די נויט פֿאַר נאָך ביילאגעס."

בשעת Schleiger ווייזט אַז ביילאגעס קען נישט זיין נויטיק צו האַלטן אַ געזונט לעבער, זי מוסיף אַז זיי קען פאָרשלאָגן עטלעכע בענעפיץ. "סופּפּאָרטינג די לעבער דורך אַ קוואַליטעט דיעטע און ספּעציפיש ביילאגעס איז געוויזן צו שטיצן לעבער געזונט," זאגט Schleiger. "פּראָסט סאַפּאָרטיוו ביילאגעס פֿאַר לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ וואָס האָבן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי מילך טיסאַל, טורמעריק אָדער אַרטיטשאָוק עקסטראַקט."

"מילך טיסאַל, ספּאַסיפיקלי זייַן אַקטיוו קאַמפּאַונד גערופן סילימאַרין, איז איינער פון די מערסט באַוווסט ביילאגעס פֿאַר לעבער געזונט," זאגט Schleiger. זי הערות אַז עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען שטיצן די פונקציע פון ​​​​די לעבער.

אין פאַקט, Schleiger זאגט, מילך טיסאַל איז מאל געניצט ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי באַהאַנדלונג פֿאַר לעבער טנאָים ווי סעראָוסאַס און העפּאַטיטיס. לויט איין רעצענזיע פון ​​​​אַכט שטודיום, סילימאַרין (דערייווד פון מילך טיסאַל) ימפּרוווד לעבער ענזיים לעוועלס יפעקטיוולי אין מענטשן מיט ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק.

די פֿונקציע פון ​​מילך טיסאַל, סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי Silybum marianum, איז בפֿרט ווי אַ ערבאַל העסאָפע וואָס איז געגלויבט צו שטיצן לעבער געזונט. מילך טיסאַל כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן סילימאַרין, וואָס אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט. עס איז געמיינט צו העלפן באַשיצן לעבער סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך טאַקסאַנז, אַזאַ ווי אַלקאָהאָל, פּאַלוטאַנץ און זיכער מעדאַקיישאַנז. מילך טיסאַל איז טראַדישאַנאַלי געניצט צו מייַכל לעבער חולאתן, אַזאַ ווי לעבער סיררהאָסיס, העפּאַטיטיס און פאַטי לעבער קרענק.